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肌肉鍛煉降低癌癥風險 滋陰補腎常按這穴位
2019-10-17 15:04:07
“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專 ...
秋季皮膚干燥怎么辦?推薦5碗潤膚養顏藥膳
2019-10-17 15:02:16
寒露過后,天氣轉涼,氣候干燥。此時,人體的皮膚也進入“多事之秋”,容易出現干燥、過敏等問題。本期,人民健康網《金臺養生園》專欄,小編和您聊聊:如何讓你的皮膚安度“多事之秋”?吃什么可以讓皮膚 ...
氣味合和助長壽 用四氣五味來防病養生
2019-10-17 14:59:42
“四氣五味”最早記載于中醫四大經典著作之一的《神農本草經》。神農氏嘗百草,先分有毒無毒,再分寒熱溫涼,為其定性(又稱氣),最后辨辛酸甘苦咸,為其定味?!捌丁輩煌?,其作用就有差異。醫食同源、 ...
健脾消食常吃5種酸性食物 醪糟能健胃益肺
2019-10-16 17:56:19
隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”,面對琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目,讓 ...
秋季海鮮肥美 貪吃當心痛風
2019-10-16 17:31:41
金秋時節,菊香蟹肥。湖南省第二人民醫院骨關節運動醫學科副主任醫師吳向陽提醒,海鮮美味但不可貪吃,以防引發痛風。
肌肉鍛煉降低癌癥風險 滋陰補腎常按這穴位
2019-10-16 17:27:49
“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專 ...
秋天吃梨,怎么吃最好
2019-10-15 16:07:59
梨是生活中比較常見的一種水果,有潤肺止咳的功效,尤其適合秋天食用,實為果中之上品。有些人喜歡生吃梨子,覺得口感更棒,而有些人喜歡將梨子煮熟了吃,認為這樣才更有營養。
間歇性節食能有效控制糖尿病
2019-10-15 16:06:16
控制糖尿病是間歇性節食好,還是持續性節食好?中國科學院上海營養與健康研究所陳雁研究組新近給出的答案是:間歇性節食是一種有效的糖尿病營養干預手段。相關研究論文日前發表在國際學術刊物《營養與代謝 ...
全球22億人視力損傷或失明
2019-10-15 16:05:02
近日,世界衛生組織官網發布首份《世界視力報告》稱,全球視力損傷或失明人數高達22億人。人口老齡化、生活方式改變以及獲得眼科護理機會不足是視力障礙人數不斷增加的主要因素,在低收入和中等收入國家 ...
高血壓患者秋季注意啥?在家咋正確測血壓?
2019-10-14 14:56:32
“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專 ...
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